Коктейль Зеленый
1 яблоко,
1\2 банана,
1 стакан листьев шпината,
1 стакан кипяченой или минеральной воды
Яблоко можно очистить от кожуры и семян, нарезать его на кусочки и помещаем в блендер. Вымытый шпинат и нарезанный банан добавить к яблоку. Влить воду в блендер и тщательно измельчить фрукты.
Коктейль яблочно-медовый
4 яблока,
1 лимон,
1 столовая ложка меда,
лед колотый
Отжать из яблок сок, добавить к нему сок лимона и мед. Перемешать.
Перед подачей в каждый бока добавить лед и корицу.