Страх подучить то, чего вы хотите
Каждый человек хочет успеха – на сознательном уровне. К сожалению, у нашего бессознательного часто свой план действий.
Сознательный разум состоит из того, что нам известно – ежедневные мысли, принимаемые решения, и так далее. Бессознательное же дергает за нитки из-за кулис. Это скрытый кукловод наших мыслей, решений, и в основном именно оно направляет наши ощущения, программируя наш опыт с самого детства.
Сколько раз вы работали над тем, чтобы что-то изменить (например, приступали к физическим нагрузкам), но замечали, что эффект не продлился долго? А потом вы ругаете себя, обзываете себя разными плохими словами и находите множество причин, почему вы не сделали и не сделаете того, что необходимо для результата. Чем больше вы это делаете, тем хуже становится ситуация. И чем больше у вас опыта неудач, тем меньше уверенности у вас будет в следующей попытке, и дела будут все хуже и хуже.
Задайте себе вопросы… о сопротивлении переменам
Не уверены, что не сопротивляетесь переменам? Вот несколько способов выявить страх перед изменениями. Узнаете любой из них?
Саморазрушение: когда ситуация начинает выправляться, вы находите способ все испортить.
Прокрастинация: вы ловите себя на том, что не начинаете или не двигаетесь вперед.
Перфекционизм: прежде чем двинуться дальше, все должно быть идеальным.
Недостаток ясности: вы не можете начать, потому что не знаете, чего именно хотите.
Неуверенность: отсутствие решений не дает вам сделать шаг вперед.
Если в вашей жизни присутствуют эти шаблоны, важно присмотреться поближе и выяснить, не сопротивляетесь ли вы переменам. Пока вы не преодолеете это сопротивление, борьба будет продолжаться.