home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

реклама - advertisement



Убираем отвлекающие факторы

Очень часто нам мешают работать продуктивно различные вещи, которые нас отвлекают. Например: телевизор, интернет, форум, эл. почта, звонок телефона и т. д.

Антихомяк. Как перестать качать и начать изучать?

1. Перечислите все факторы, которые наиболее часто вас отвлекают.

2. Заполните таблицу:

Отвлекающий фактор | Как его можно устранить? Что я буду делать если он мне будет мешать?

Сделайте соответствующий вывод.


Используйте намерение начать действие | Антихомяк. Как перестать качать и начать изучать? | Настроение, мотивация и энергия не важны