Что с этим делать?
1. Сформировать чёткое намерение достичь своей цели.
2. Заметить когда вы начинаете откладывать дела на потом.
3. Обратите внимание, что происходит в вашей жизни здесь и сейчас.
4. Вспомните о вашей цели, которую хотите достичь.
5. Напомните себе какие шаги вы хотите сделать.
6. Не ругайте и не оценивайте себя.
7. Спросите себя в чём причина ваших откладываний? Что за этим стоит?
8. Если за этим стоят страхи, то работайте с ними по алгоритму, который приведен в шаге первом.
Заполните таблицу:
Задача, дело, цель, которое вы откладываете | Что происходит в вашей жизни, когда вы откладываете дела на потом | Что бы поменялось если бы вы перестали откладывать?