День СЕДЬМОЙ

Земная твердь

Седьмой День следует начать с вызывания состояния алертного расслабления. Находясь в этом состоянии, не менее часа посвятите выполнению упражнения «обратный билет», которому научились в Шестой День.

Не забывайте концентрировать внимание на гой территории, где впервые выполняли упражнение по луврскому методу.

Завершив воображаемое путешествие, потратьте не менее часа на выполнение тяжелой физической работы, что позволит восстановить усилия, затраченные на концентрацию внимания во время духовных переживаний, и привести себя в нормальное физическое состояние.

В зависимости от сложившейся ситуации и личных наклонностей вы можете пробежать трусцой, прогуляться, позаниматься гимнастикой, вымыть автомобиль или поиграть в баскетбол с соседями.

Почувствовав удовлетворение от физической зарядки, проведите время, наслаждаясь лучшим из того, что может предложить земная твердь. Пообщайтесь с другом или возлюбленным, с аппетитом вкусите яств, поработайте на участке рядом с домом, съездите покататься за город или сходите в кино.

Представьте, что сегодня праздник и превратите его в нечто исключительное. Помните, вам есть что праздновать. Ведь вы завершили первую неделю Программы Свободного Полета!

--------------------------------