Компьютер - убийца

скрыть содержание

1. В. Н. Кудряшов, Л. Г. Макарова, Л. А. Рыхлова, А. В. Лаврентьев
2. Глава 1 ЭРГОНОМИЧНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОЧЕГО МЕСТА
3. СОБЛЮДАЕМ ДИСТАНЦИЮ
4. ЭРГОНОМИЧНОЕ АППАРАТНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
5. ЗАЩИТНЫЕ ЭКРАНЫ И ФИЛЬТРЫ
6. ПРАВИЛА И НОРМЫ БЕЗОПАСНОСТИ
7. Проблемы нужно решать.
8. ЧИСТОТА – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
9. РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ
10. Глава 2 ЧТОБ НЕ СГЛАЗИЛ МОНИТОР
11. ВЫБОР МОНИТОРА
12. ЭЛЕКТРОМАГНИТНОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ
13. ТСО
14. TCO92
15. TCO95
16. ТСО99
17. MPR II
18. МЕРЦАНИЕ И БЛИКИ
19. ЯРКОСТЬ И КОНТРАСТНОСТЬ
20. ОСВЕЩЕНИЕ
21. УХУДШЕНИЕ ЗРЕНИЯ
22. РАБОТА С КОМПЬЮТЕРОМ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ДЕФЕКТАХ ЗРЕНИЯ
23. ЗРИТЕЛЬНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
24. Глава 3 ПРОБЛЕМЫ ОПОРНО– ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
25. «ВАШИ ПАЛЬЧИКИ УСТАЛИ»
26. ТУННЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ, ИЛИ БОЛЕЗНЬ КЛЕРКОВ
27. «МЫШИНЫЙ УКУС»
28. ВЫБОР КЛАВИАТУРЫ
29. ОСАНКА, ИЛИ КТО ИСПРАВИТ ГОРБАТОГО
30. ПРОФИЛАКТИКА СКОЛИОЗА И ОСТЕОХОНДРОЗА
31. ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
32. Глава 4 ВЛИЯНИЕ КОМПЬЮТЕРА НА ПСИХИКУ ЧЕЛОВЕКА
33. НАГРУЗКА НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ
34. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ РАБОТЫ, ИЛИ КАК НЕ СТАТЬ «МАНЬЯКОМ»
35. ИГРОМАНИЯ
36. ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ
37. ИНФОМАНИЯ
38. КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ НА СТРАЖЕ ДУШЕВНОГО ЗДОРОВЬЯ
39. ПРОФИЛАКТИКА ОБЩЕГО УТОМЛЕНИЯ
40. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА
41. Глава 5 МАЛЫШ И КОМПЬЮТЕР
42. КАКОЙ ВРЕД НАНОСИТ ПК ДЕТСКОМУ ЗДОРОВЬЮ
43. КОМПЬЮТЕР И ФОРМИРОВАНИЕ ЛИЧНОСТИ
44. ПК В ШКОЛЕ
45. ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
46. Глава 6 ВЛИЯНИЕ КОМПЬЮТЕРА НА ОРГАНИЗМ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ
47. РЕЖИМ И ОПТИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ РАБОТЫ НА ПК
48. ЧТО ПРОИСХОДИТ С ПЛОДОМ ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ КОМПЬЮТЕРНОГО ИЗЛУЧЕНИЯ
49. КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ РАЗВИТИЕ ПАТОЛОГИЙ
50. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
51. Глава 7 НЕСКОЛЬКО МИФОВ О ВРЕДЕ КОМПЬЮТЕРА
52. ЗАЧЕМ КОМПЬЮТЕРУ КАКТУС
53. ТОКСИЧЕН ЛИ КОМПЬЮТЕР КОМПЬЮТЕР
54. ДОМАШНИЙ ЧЕРНОБЫЛЬ: LOW RADIATION
55. ШУМ
56. ПРОВОКАЦИЯ ЭПИЛЕПТИЧЕСКИХ ПРИСТУПОВ
57. НАСКОЛЬКО ВРЕДНЫ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ИОНЫ?