Название:
Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша
Автор:
Сергеева Оксана
Оценка:
4.5 из 5 , проголосовало читателей - 55
Серия: _жизнь/_родителям Описание: Эта книга написана специально для вас, будущие мамочки. Здесь вы найдете ответы на большинство вопросов, которые могут возникнуть у беременной. Вы узнаете, как пережить токсикоз и настроиться на позитивную волну, как избавиться от страхов и переживаний, как избежать конфликтов с мужем и помочь ему подготовиться к новой роли, как регулировать нагрузку на работе, чтобы сохранить силы и здоровье, как подготовиться к родам и научиться общаться с малышом. Содержание:
скрыть содержание
Оксана Сергеева Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша Глава 1 С чего все началось? У меня в животике растет человек, или Я узнала, что беременна Кажется, ты скоро станешь папой, или Как рассказать супругу о прибавлении Всем матерям-одиночкам посвящается Вредные привычки? У меня их нет! Стоит ли менять образ жизни? Беременность – это не болезнь Глава 2 Как поднять себе настроение без вреда для малыша? Не переживайте по пустякам На работе чаще отдыхайте Слушайте ту музыку, которая вам нравится Будьте осторожны, но в меру Просите о помощи своих близких Отдых за границей. Возможно ли это? Запишитесь на курсы для беременных Читайте книги и смотрите фильмы, которые поднимают настроение Неприятные ощущения не должны вас расстраивать Плачьте, если хочется Глава 3 Как справиться со своими страхами? Я боюсь, что что-то случится с малышом Я боюсь, что с рождением ребенка я ставлю крест на своей карьере Я боюсь, что стану некрасивой Я боюсь, что мы не успеем доделать ремонт Я боюсь, что не выдержу боли Глава 4 Думайте о вашем ребеночке всегда Разговаривайте с малышом Первый звоночек, или «Мамочка, я здесь» Стоит ли делать покупки до рождения малыша? Почему нужно готовить комнату новорожденного заранее? Глава 5 Конфликты в семье во время беременности Папа тоже волнуется Подбирайте развлечения, которые понравятся вам обоим Если мужчина ревнует? Как ввести мужа в курс дела? Секс во время беременности: «за» и «против» Глава 6 Чем занять себя в декрете? Ожидание – это тоже труд Домашние хлопоты не должны утомлять Займитесь творчеством Придумайте малышу имя Декрет – время узнать много интересного о своем малыше Уход за ребенком Сходите на экскурсию в роддом Настройтесь на хорошее Глава 7 Как подготовиться к родам? Когда же начнется? Как вести себя при преждевременных родах? Если роды не начались в срок? Кажется, началось... или Как настроиться на роды? Брать ли папу с собой? Что такое психологическое сопровождение и насколько это необходимо? Глава 8 Первая встреча Неужели я родила? Почему он такой? Как научиться общаться с новорожденным? Первое прикладывание к груди: кормить или не кормить? Как стать хорошей мамой? Напоследок
Комментарии